6-12歲兒童遊戲瑜珈 (小班制) - 課程介紹 - 海蒂芙技藝文理短期補習班

在兒童瑜珈裡，當孩子進行瑜珈動作時，藉由老師引導，孩子會專注在動作和練習的完成，可以幫助孩子提升專注力。延用在生活與學習等各方面，專注力與效率皆能提升。另外，近年來正念冥想與呼吸法越來越受歡迎，每天做一點冥想練習可以改善睡眠、調節情緒、增強免疫力。兒童瑜珈在台灣是一股新風潮，在歐美已風行多年。透過瑜珈遊戲讓孩子在動和靜之間放鬆自己，學習愛自己，了解生命，尊重萬物，也能訓練專注力和創造力和練出健康身體。
海蒂芙的兒童遊戲瑜珈課程中，結合瑜珈體位法和呼吸法，以生活化和活潑方式帶領孩子進入瑜珈練習世界，課程豐富，來海蒂芙，您的孩子會愛上兒童瑜珈!